Suplementos, Anabolizantes e Alimentos para praticantes de atividades físicas
O que é importante saber
Poucas pessoas sabem a diferença entre essas substâncias, por isso, acabam fazendo mau uso delas. Cada uma age de forma diferente no organismo, e sua utilização indiscriminada pode causar danos à saúde e até mesmo levar à morte. Confira qual é a indicação de cada uma:
Suplemento: pela definição da Anvisa, é o alimento que serve para complementar a dieta diária de uma pessoa saudável, quando a alimentação for insuficiente ou quando a dieta precisa de suplementação. Os exemplos mais comuns são vitaminas e minerais isolados ou em associação.
Alimentos para praticantes de atividades físicas: repositores hidroeletrolíticos, energéticos, alimentos proteicos e aminoácidos são substâncias usadas para melhorar a performance física e a estética corporal. São chamados pela ANVISA de alimentos para praticantes de atividades físicas, apesar de muitas pessoas pensarem que são suplementos.
Anabolizantes: substâncias sintéticas fabricadas a partir de hormônios, como a testosterona, um hormônio masculino. Agem desenvolvendo alguns tecidos do corpo a partir do crescimento da célula e de sua divisão. Apesar de seu uso indiscriminado e, por isso, a má fama, os anabolizantes são necessários e prescritos por médicos para tratamento de várias doenças.
Suplemento não é bomba, anabolizante não é suplemento, é remédio
A nutróloga Dra. Claudia de Oliveira Kloster enfatiza que os médicos não são contra o uso de qualquer uma das substâncias detalhadas aqui, mas sim contra o seu mau uso, que causa prejuízo à saúde: hepatite, acne, infarto, alergias, impotência sexual, tumores, entre outras reações. “Atualmente, com o ritmo acelerado que vivemos, com o estresse ou até pela falta de tempo de preparar os alimentos certos, deixamos de consumir muitos nutrientes importantes. Com isso, os suplementos passam a ser ‘necessários’ no dia a dia, mas o alerta é que sempre devem ser utilizados sob prescrição e supervisão médica especializada. Cada indivíduo é único e necessita de um diagnóstico de sua situação clínica e nutricional”, alerta Dra. Claudia. Ela explica que somente depois disso é feita a prescrição de adequações alimentares, suplementos e alimentos específicos para auxiliar a pessoa a ter melhores condições estéticas e de saúde e também a tirar maior proveito de seu potencial físico.
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