O mapa da obesidade
Conheça a Bioimpedância, um método moderno e de alta precisão utilizado na avaliação da composição corporal
A busca pela forma ideal é constante entre muitas mulheres. Bom seria encontrar uma fórmula mágica e milagrosa que fizesse desaparecer de vez os tão indesejáveis quilos a mais, porém a realidade é bem diferente. Está mais do que comprovado que perder peso é uma associação de fatores como adotar a dieta adequada ao seu estilo de vida, praticar exercícios físicos e seguir hábitos saudáveis. Isso só para citar alguns exemplos.
Atualmente, um dos exames que mais auxiliam na busca pelo peso ideal é conhecido como Bioimpedância. Fácil, rápido, seguro e preciso, este exame possibilita medir os percentuais de gordura que estão debaixo da pele e entre os órgãos, massa magra e água corporal. Quem explica melhor é o médico Dr. Alexandre Alves Tauille, CRM 14811, diretor clínico da Cliness Clínica Médica. “A medicina ainda usa para classificar os graus de obesidade o IMC, entretanto o uso desse índice de maneira isolada não é totalmente preciso. A Bioimpedância é um exame onde o paciente conhece o mapa da sua saúde. Sabe exatamente o índice de gordura, líquido corporal e músculos em cada parte do corpo, ou seja, nas pernas, braços e tronco”, esclarece o médico.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é obtido através da relação do peso dividido pela altura ao quadrado. Se o resultado for menor que 18,50, a pessoa está abaixo do peso ideal; até 24,99 é considerado saudável; e entre 25 e 29,99, indica o sobrepeso. Entre 30 e 34,99, obesidade nível I; entre 35 e 39,99, nível II; e 40 em diante, obesidade mórbida (nível III). No entanto, este índice não é o mais completo para saber se você está com o peso ideal. Isso porque uma pessoa musculosa pode apresentar sobrepeso ou obesidade leve, já que o músculo pesa mais que a gordura.
O médico ressalta que com a Bioimpedância o paciente sabe corretamente qual é a sua taxa metabólica basal (quantidade de calorias gasta no seu dia), o percentual e o peso de gordura total e segmentado. “O exame também possibilita saber em detalhes qual é a taxa de gordura no abdome, já que ela é a mais preocupante, pois é a gordura que ajuda a formar placas de ateroma no coração”.
Vale lembrar que para perder peso, é necessário um acompanhamento multidisciplinar, ou seja, com o envolvimento de vários profissionais. “É com a ajuda de um nutricionista, personal trainer, fisioterapeuta e até de um psicólogo, se necessário, que o paciente vai perder peso com saúde, ou seja, o acompanhamento é a chave para o sucesso, criando e estimulando a mudança de hábito, reeducando e evitando que a pessoa volte a engordar, o tão temido efeito sanfona”, conta o médico.
No início do tratamento, a Bioimpedância deve ser realizada uma vez por mês nos três primeiros meses. “Após esse período, uma vez a cada três meses, para que o paciente tenha o acompanhamento ideal para balizar o seu tratamento”, conclui Dr. Tauille.
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