Endocrinologia

O corpo perfeito saudável e sem anabolizantes

Acompanhamento médico, disciplina nos treinos e alimentação balanceada garantem o corpo desejado sem agredir a saúde

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Atualmente, homens e mulheres buscam formas esteticamente mais definidas e vultuosas, que simbolizem força e poder. Entretanto, essa busca pode levar ao uso indiscriminado de anabolizantes esteroides, substâncias sintéticas similares aos hormônios masculinos (testosterona) e de crescimento (GH), que promovem aumento da massa muscular e diminuem a massa gordurosa corporal.

“Apesar da proibição, é comum o consumo de anabolizantes prescritos por profissionais sem competência ou permissão legal para tal, na maioria das vezes em condições adversas e em altas doses, causando danos irreversíveis à saúde”, alerta a Dra. Rafaela Perraro Sanderson, especialista em Endocrinologia e Metabologia que atua na Clínica Contato, em Curitiba.

De acordo com a especialista, a utilização de doses fisiológicas de testosterona só é permitida para homens com hipogonadismo (deficiência do hormônio testosterona), que deve ser comprovado laboratorialmente e clinicamente pelo médico. Quanto ao GH, somente há indicação para crianças com baixa estatura que possuam deficiência deste hormônio e em outros pacientes em situações muito especiais. “Tais hormônios também podem auxiliar, por exemplo, portadores de HIV a recuperar peso. No entanto, para melhorar a performance e a aparência, seu uso é inadequado e ilegal”, adverte a médica.

A maior preocupação é que os esteroides anabólicos vêm sendo utilizados por adolescentes e jovens adultos orientados por profissionais despreparados que têm acesso às substâncias. Estudos revelam que, desde 1996, o uso de hormônios aumentou 39% entre os estudantes do nível fundamental, 67% no ensino médio e 84% entre os estudantes pré-universitários. O uso também está aumentando entre as mulheres jovens, atletas universitários e pessoas comuns que desejam ter uma aparência mais musculosa.

O estudante Felipe*, de 20 anos, começou a usar anabolizantes injetáveis estimulado pelo personal trainer. “Pesquisei muito na internet sobre treinamentos e dietas alimentares para ganhar músculos e comecei a usar anabolizantes quando passei a treinar na academia”, revela. De acordo com a Dra. Rafaela, o paciente foi levado pelos pais para fazer uma consulta porque estava apresentando um comportamento exagerado em relação à atividade física e à alimentação.

“O jovem estava com os níveis de hormônios bastante alterados e, além do tratamento endocrinológico, precisou de acompanhamento psicológico devido às sérias alterações emocionais e comportamentais. Mesmo tendo mantido um corpo forte e saudável sem esteroides, ele apresentou depressão e chegou a pensar em suicídio devido à falta destas substâncias”, relata a médica.

Segundo a Dra. Rafaela, pacientes com este perfil sofrem de uma síndrome de distorção da imagem corporal em que, apesar de estarem musculosos, se enxergam fracos e franzinos. “Trata-se da vigorexia, doença comportamental de eterna insatisfação com seu aspecto corporal, que facilita o uso de anabolizantes na busca do corpo perfeito, uma vez que o paciente se enxerga sempre fora dos padrões que deseja”, completa.

Além dos danos comportamentais, o abuso de anabolizantes provoca danos endocrinológicos (aumento dos pelos corporais, calvície, acne, aumento das mamas em homens e redução nas mulheres, atrofia dos testículos, impotência sexual, infertilidade, aumento de apetite, menstruação irregular); cardiovasculares (aumento da pressão arterial e dos níveis de colesterol e triglicerídeos; maior risco de infarto e derrame); hepáticos (hepatite, câncer) e problemas músculo-esqueléticos (artropatias e tendinites).

“O uso de suplementos alimentares sem avaliação médica, com intuito de aumentar a massa magra, pode causar sobrecarga renal, assim como o uso de substâncias termogênicas indiscriminadamente, para aumentar o metabolismo, pode causar problemas cardíacos”, acentua a endocrinologista. Por isso, é fundamental que estes suplementos também sejam prescritos por um especialista em Endocrinologia e Metabologia, juntamente com uma avaliação nutricional detalhada, para a indicação correta de suplementação, de acordo com a necessidade de cada organismo.

“As pessoas precisam se conscientizar de que uma avaliação metabólica realizada por um médico especialista, associada à uma alimentação balanceada, além da prática de atividade física orientada por profissionais bem preparados, podem produzir resultados surpreendentes, sem prejudicar a saúde”, finaliza Dra. Rafaela.

 

Efeitos colaterais dos anabolizantes

Nas mulheres

  • Aumento de pelos
  • Engrossamento da voz
  • Irregularidade menstrual
  • Aumento de apetite
  • Crescimento do clitóris
  • Diminuição dos seios

 

Nos homens

  • Aumento das mamas
  • Atrofia dos testículos
  • Infertilidade
  • Calvície

 

Em ambos os sexos

  • Acne
  • Queda de cabelo
  • Distúrbios e tumores no fígado
  • Explosões de ira ou
  • comportamento agressivo
  • Trombose
  • Retenção de líquido
  • Aumento da pressão arterial

 

+ Músculos e + Saúde

Para o personal trainer Fabrício Kozel Paupitz, gerente técnico da academia Swimex, os praticantes de atividade física, principalmente musculação, não estão medindo esforços para obter os melhores resultados no menor tempo possível, mesmo arriscando a saúde. “O principal inimigo são os esteroides anabólicos. Estes produtos dão a falsa sensação de que podemos potencializar os resultados pretendidos, mas o uso destas substâncias faz com que o nosso organismo pague um preço muito alto”, alerta o profissional.

De acordo com Fabrício, que é pós-graduado em Fisiologia do Exercício pela UGF-RJ, confrontando os benefícios com os malefícios do uso dos esteroides, os resultados negativos são amplamente maiores. “Realizar o treino com disciplina, seguindo as orientações do professor, vai fazer com que você alcance os resultados esperados, não tão rapidamente, mas preservando seu corpo e sua saúde. Além disso, uma avaliação metabólica com um endocrinologista é fundamental, pois ele pode avaliar e mensurar as necessidades do seu organismo, facilitando a obtenção dos resultados”, destaca.

 

Como utilizar os hormônios a seu favor

1. Vigie sua tireoide: doenças como o hipotireoidismo lentificam seu metabolismo e diminuem seu gasto energético.

2. Coma a cada três horas: o jejum prolongado libera um hormônio chamado cortisol que gera acúmulo de gordura.

3. Diminua o consumo de açúcar: isso ajuda a modular o hormônio insulina, que, quando está na quantidade certa, diminui a gordura depositada e facilita o aumento da massa muscular.

4. Evite o estresse: estresse libera cortisol e aumenta o apetite.

5. Durma bem: o GH tem sua maior ação à noite e age na prevenção do acúmulo de gordura.

6. Perca peso de forma saudável e progressiva: dessa maneira, as catecolaminas queimam a gordura visceral e diminuem a ingesta alimentar.

7. Pratique atividade física: ela facilita a ação da maioria dos hormônios.

8. Não prive seu corpo do que ele precisa: evite dietas muito restritivas, pois nossas células precisam de todo tipo de nutrientes; opte por alimentos de qualidade, evitando doces, frituras e embutidos.

9. Cuidado na TPM: a mudança hormonal altera o humor e favorece o consumo de doces, pois a queda de estrógeno diminui a serotonina, que traz sensação de bem-estar. A progesterona aumenta a retenção de líquidos, o que pode levar a um ganho de até 2kg no período.

10. Bom senso: se você se ajudar, os hormônios sempre trabalharão a seu favor.

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