Reabilitação

Menos contusões, mais performance

Além de prevenir e tratar as dores corporais, o método de RPG Souchard aumenta o rendimento de atletas, corredores e praticantes de academia

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Uma analogia de Philippe Souchard, criador do método de Reeducação Postural Global (RPG), compara o corpo humano ao motor de uma máquina. Assim como, depois de uma corrida, o carro precisa passar por uma revisão! Da mesma forma, o corpo humano sofre desgastes e, se é submetido a esforços repetitivos, fica ainda mais necessitado de reparos. Portanto, mesmo que você não seja um atleta de alto nível, mas apenas uma pessoa comum que pratica algum esporte, corre ou faz musculação, alguns cuidados são essenciais para você evitar ou solucionar contusões e dores.
Além dos desvios posturais adquiridos ao longo da vida, o nosso corpo realiza atividades repetitivas utilizando musculaturas específicas, estas vão encurtando e se tornando rígidas com o passar do tempo. Essa rigidez muscular atua impondo cargas frequentes em um determinado ponto do esqueleto, tracionando os ossos e comprimindo as articulações. É quando os movimentos ficam limitados e surgem os atritos entre as estruturas, porque o espaço articular diminuiu. Resultado disso: as dores. Pois é desse mecanismo que aparecem as doenças comumente apresentadas por corredores, desportistas e praticantes de academia.
Músculos rígidos e encurtados comprometem a capacidade do corpo em absorver os impactos, ocasionando lesões. Por isso, o segredo é manter a musculatura flexível. “O RPG Souchard aborda o paciente como um todo e tem como base a flexibilidade muscular, a descompressão articular e o reposicionamento das estruturas para o melhor funcionamento do corpo. Por isso, o método proporciona excelentes resultados em um curto espaço de tempo”, afirma a fisioterapeuta e rpgista Dra. Ana Lúcia Motta, cujo trabalho realizado por sua equipe previne e trata lesões musculoarticulares associadas à corrida e aos esportes, tornando tendões, músculos e articulações mais aptos a absorver impactos.

A solução para a dor
Para a estudante Luiza de Mello Gusso, 25 anos, o RPG foi a solução para a dor que sentia na coluna cervical e que a estava impedindo de correr. “Achava que era dor muscular, mas uma ressonância mostrou que eu estava com uma calcificação dos ligamentos por problemas posturais”, relata a paciente, que sentia dores no pescoço e no ombro. “Consultei um especialista em coluna e tomei medicação, mas somente depois que comecei o trabalho com RPG é que as dores desapareceram e estou voltando a correr. Este trabalho é muito sério e, para tratar a causa e tudo o que influenciava a minha dor, fui avaliada da pisada até o posicionamento da mandíbula. Agora estou bem e só faço uma manutenção!”, exalta.
Além de acabar com as dores, o RPG ajuda a aumentar o rendimento esportivo através do trabalho muscular global, que reforça os músculos com tendência ao relaxamento e flexibilidade (dinâmicos) e aqueles que têm tendência a se encurtar (estáticos). Foi o que trouxe de volta para a corrida a empresária Karin Tiemi Oliveira, 26 anos, que durante anos sofreu com dor lombar por causa de uma hérnia de disco e lordose. Adepta da corrida e praticante regular de academia, a paciente optou pelo tratamento com RPG e obteve o resultado esperado.

Melhor rendimento esportivo
“Desde as primeiras manipulações já senti melhoras e depois de dez sessões as dores desapareceram, a ponto de eu já estar voltando a correr. Os médicos tinham dito para eu parar tudo, mas no RPG fui aconselhada a ir diminuindo o ritmo aos poucos, fazer bastante alongamento e hoje, além de ter corrigido a postura, estou também melhorando meu desempenho na corrida”, finaliza Karin, satisfeita com os resultados do tratamento.
As sessões de RPG proporcionam para o atleta – profissional ou amador – a melhora da amplitude do movimento, a qualidade elástica dos músculos envolvidos, flexibiliza as compensações, fortalece o músculo o suficiente para manter o corpo ereto contra a gravidade e conscientiza o atleta da maneira correta de realizar cada exercício. O resultado de tudo isso reflete diretamente no seu melhor rendimento esportivo.

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