Nessa época do ano todo mundo quer estar com o corpo em forma ou encontrar uma maneira mais do que eficaz e rápida para conquistar aquele “corpão” escultural e assim curtir com tranquilidade e sem neuras o mar, a piscina, os dias no campo, ou ainda aquelas roupas tão desejadas, em geral mais decotadas e apropriadas para os dias de calor. Mas, antes de pensar em dieta ou sair correndo para as clínicas de estética é importante que você faça uma desintoxicação. Ela vai ajudar o seu corpo a eliminar as toxinas e prepará-lo melhor para receber os benefícios dos tratamentos estéticos.

O acúmulo de toxinas gera inflamações que são responsáveis pelo mau funcionamento do organismo, acarretando dificuldade no emagrecimento, na manutenção do peso, além de influenciar negativamente na absorção de vários nutrientes necessários ao equilíbrio orgânico. Por isso, a desintoxicação é uma grande pedida.

Ela promove a manutenção da saúde, atua de maneira eficaz na prevenção de diversos tipos de doenças, além de permitir um melhor aproveitamento dos nutrientes provenientes de dietas e/ou suplementos alimentares. Seus resultados podem ser visíveis através de uma pele saudável, um corpo sem edemas, cabelos e unhas mais fortes, melhora da função gastrointestinal e da circulação sanguínea.

Há várias alternativas para purificar o seu corpo. Elas vão desde uma alimentação balanceada, aliada à prática constante de exercícios físicos e muita água, até a ajuda dos nutricosméticos. A nutricionista Anne M. Albano, da Nutrilatina, diz que a ingestão de alimentos como frutas e verduras, e bastante água para promover a correta hidratação do organismo, evitam a retenção hídrica e promovem a eliminação de substâncias nocivas ao organismo.

“Algumas frutas como melancia e abacaxi possuem muita água em sua composição, e por isso seu consumo é aconselhado. As fibras, presentes em cereais integrais, são importantes para manter o bom funcionamento do intestino e prevenir o inchaço, bem como auxiliar na desintoxicação”.

Por outro lado, segundo ela, a ingestão de alimentos ricos em gordura, açúcar e sódio contribuem para o aumento de componentes tóxicos no organismo. Por isso é necessário evitar a sua ingestão em demasia.

De acordo com Anne Albano, os nutricosméticos também auxiliam na liberação das toxinas e manutenção da saúde. “São suplementos alimentares a base de vitaminas, minerais e outros componentes nutricionais, que possuem atribuições benéficas e promovem o equilíbrio das funções do organismo. Por este motivo são indispensáveis ao seu bom funcionamento. Mas, precisam ser aliados a uma dieta saudável”, ressalta ela.

Já, a má alimentação aliada a um estilo de vida sedentário leva ao mau funcionamento do organismo, além de influenciar negativamente na absorção de vários nutrientes necessários ao equilíbrio orgânico. “Por este motivo, para que os resultados provenientes da suplementação dos nutricosméticos sejam evidentes é necessário possuir hábitos de vida saudáveis.”

Um exemplo de nutricosmético que ajuda a purificar o corpo é o DetoxSolution da Nutrilatina. Formulado à base de Chlorella Pyrenoidosa, ele é cientificamente reconhecido como um agente detoxificante. “A membrana celular da chlorella é composta de substâncias que são capazes de se ligar às toxinas e as carregar para fora do organismo, promovendo a detoxificação orgânica, melhorando o metabolismo corporal, mantendo a saúde e prevenindo doenças.”

Anne Albano diz que todos os nutricosméticos, por se tratarem de alimentos, possuem dosagem de nutrientes dentro da Ingestão Diária Recomendada (IDR) pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), e podem ser utilizados (dentro das recomendações indicadas) por tempo indeterminado. No entanto, um profissional nutricionista ou médico pode avaliar quais nutricosméticos serão os mais indicados para cada caso. “Por isso é importante que o consumidor procure orientação profissional antes de adquirir o produto, para que obtenha todas as recomendações e informações sobre a sua utilização e atuação no organismo.”

Atualmente existem no mercado suplementos nutricionais voltados para inúmeros

objetivos, sejam eles estéticos ou clínicos, como: