Verão seguro
Com a chegada do calor, tornam-se urgentes os cuidados no meio aquático, evitando afogamentos de crianças, jovens e adultos
A estação mais quente do ano está se aproximando e, com isso, crianças e adultos aproveitam para se exercitar e se divertir no mar, nas piscinas, lagoas, represas e rios. Mas, para que esta atividade seja realizada com segurança e tranquilidade, é preciso tomar alguns cuidados importantes, que ajudam a preservar a vida de pessoas em qualquer faixa etária.
De acordo com o Comodoro Wilbert E. Longfellow, da Cruz Vermelha Americana, toda pessoa deve saber nadar e todo nadador deve saber salvar. É com esta filosofia que a Escola de Natação Amaral, há mais de 30 anos, é pioneira em reforçar, orientar e desenvolver aulas voltadas para a prevenção de afogamentos e situações de risco, bem como técnicas básicas de autosalvamento e resgate. “Durante este período do ano, realizamos aulas com roupa, simulações de situações de risco, dicas e orientações para os pais, crianças e adultos sobre prevenção de acidentes, e até mesmo o ensino de algumas técnicas básicas para resgate na água”, explica Fernando Amaral, educador físico que já atuou como guarda-vidas e possui vários cursos na área de salvamento aquático.
Durante as aulas de salvamento da Amaral, a questão da prevenção é reforçada, e também as crianças, de forma supervisionada, experimentam algumas sensações, como nadar com roupa, e aprendem o que fazer caso surja alguma situação de emergência, como manter a calma, flutuar e chamar ajuda. “Também mostramos que é muito arriscado entrar na água para realizar o salvamento de alguém, pois a pessoa também poderá se tornar uma vítima em potencial e, assim, mostramos técnicas e formas de salvamento que não exponham mais pessoas à situação eminente de risco”, acentua o professor.
No Brasil, o afogamento de crianças é a segunda causa de morte e a oitava de hospitalização por acidentes, na faixa etária de 1 a 14 anos. Com a proximidade do verão, o índice de afogamentos de adultos e jovens também aumenta bastante. Por isso, a prevenção sempre é a melhor opção. Porém, caso aconteça uma situação de risco, existem algumas medidas básicas que podem fazer toda a diferença.
“É importante salientar que os perigos não estão apenas nas águas abertas, como mares, represas e rios. Para uma criança que está começando a andar, por exemplo, três dedos de água representam um grande risco”, alerta Amaral. Assim, elas podem se afogar em piscinas, cisternas e até em baldes e banheiras. Por isso, um adulto deve supervisionar de forma ativa e constante as crianças e adolescentes onde houver água, mesmo que saibam nadar ou os lugares sejam considerados rasos. Também nas grandes cidades, com as inundações frequentes e repentinas nesta época do ano, é importante que as pessoas saibam nadar e conheçam quais medidas podem tomar em situações de emergência, para manter-se em segurança ou ajudar outras pessoas. Em alguns países como os Estados Unidos a preocupação com o salvamento aquático é bastante grande e incluem-se bebês e crianças nos cursos. Na Amaral trabalha-se o salvamento em conjunto com aprimoramentos motores, cognitivos e afetivos, sem causar um estresse emocional desnecessário, principalmente na faixa etária citada.
10 dicas para um verão feliz no mar
1. Nunca nade sozinho;
2. Se você comeu muito, ande um pouco ou dê um “tempinho” antes de entrar na água;
3. Antes de entrar na água, molhe-se gradativamente: pulsos, nuca, rosto, etc.;
4. Evite ingerir bebida alcoólica antes de entrar na água;
5. Para manter a forma, nade paralelamente à praia. Não avance para o fundo;
6. Nade sempre na diagonal, a favor da correnteza e não contra ela;
7. Pergunte aos salva-vidas sobre as condições do mar e locais para banho;
8. A qualquer problema, procure sempre manter a calma;
9. Respeite o mar;
10. Aprenda a nadar com quem entende do assunto, em uma escola de natação.
