É pra correr, nadar e pedalar
Crianças e adolescentes descobrem no triathlon uma forma de praticar esportes e fazer amigo
Eles nadam, pedalam, correm e se divertem. Um grupo de crianças e adolescentes de Londrina tem mostrado que triathlon não é só brincadeira de gente grande. Incentivados pelo treinador Cosme Monteiro, a turminha se reúne três vezes por semana na academia Forma D`Água para praticar as atividades em dose tripla.
“É muito bom, você ganha resistência. Praticar esporte já é legal, três é melhor ainda”, diz Enrico Pereira Ticianelli, de 13 anos. Maria Schaefer, de 12 anos, enriquece o coro. Adepta do triathlon desde o início deste ano, ela teve o incentivo da mãe. “Já fiz natação e tive personal, mas agora pratico o triathlon porque dá pra fazer três esportes ao mesmo tempo. É bem mais legal, pois fazer um só é cansativo”.
A dupla integra um grupo de cerca de 20 adolescentes que encontraram na modalidade um caminho para se manter saudável e fazer novas amizades. Para Maria, o melhor de tudo é o grupo unido e divertido. “Todos são bem legais, fiz novos amigos”, aponta.
Para Enrico, além de ganhar disposição, as amizades conquistadas também são pontos positivos do triathlon. “Todo mundo deveria tentar fazer esportes. Tem que ter esse ânimo porque é saudável. Eu fico triste quando não consigo vir”. Ele lembra que na primeira semana, logo que começou o triathlon, sentiu dores musculares pela falta de prática. Hoje tira de letra e já faz planos para o futuro: “um dia quero disputar um Ironman (modalidade de triathlon de longas distâncias que acontece em diversos países, inclusive no Brasil)”.
Nos bastidores de todo esse entusiasmo está o treinador Cosme. Ele já trabalhava a modalidade com adultos na Forma D’Água e esse ano resolveu abrir também para os menores, a partir dos 7 anos”. O triathlon é realmente completo e independe da faixa etária e do condicionamento da pessoa. Não importa se você nunca praticou, dá pra desenvolver”, destaca.
Ele aponta que o segredo está em uma sequência de trabalho bem desenvolvida, respeitando a individualidade de cada um. Além de praticar natação, ciclismo e corrida, os atletas do triathlon, adultos ou crianças, fazem um trabalho de fortalecimento muscular. E cada qual a seu tempo vai aperfeiçoando a técnica. “Temos um ponto de partida, mas não sabemos onde podemos chegar”, brinca Cosme.
Nesse embalo as crianças se preparam para uma primeira disputa, desta vez de duathlon, que acontecerá em Londrina no Jardim Botânico. Corrida e pedalada são intensificadas na preparação. “Já disputamos competição de natação, mas de duathlon será a primeira”, diz Maria.
Empresário da academia Forma D´Água, Tiago Ogawa afirma que o triathlon é realmente uma modalidade diferenciada. “Ela é especial porque permite novos desafios, é mais estimulante fazer uma atividade em grupo”.
A modalidade é mais uma opção que a academia oferece. Voltada totalmente para a prática de esportes e promoção da qualidade de vida, a Forma D´Água tem natação, academia, pilates e espaço terapêutico. “Temos um local especial para a prática de exercícios terapêuticos e massagens, além da academia de musculação equipada”, completa Tiago.
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