Que alívio!
Ter qualidade de sono está entre os maiores desafios da vida moderna. Conquistar o tão merecido descanso traz mais saúde, disposição e bem-estar para toda a família
No Brasil, cerca de 40% da população adulta sofre com algum problema relacionado ao sono. Todos sabem a importância de ter uma boa qualidade na hora de dormir, mas o que muitos não sabem são os problemas ocasionados pela falta de noites bem-dormidas. Alguns desses distúrbios são muito comuns no dia a dia das pessoas: fadiga, hipertensão, alterações hormonais, dificuldade de emagrecimento; além de deficiência no sistema imunológico e em casos crônicos, pode causar até depressão e ansiedade. Outros indicativos de noites maldormidas afetam também o convívio social e familiar, e o mau humor é, sem dúvida, o principal deles.
Colchão novo, vida nova!
Neiva Boger Brand, bancária, 42 anos, assim como a maioria das pessoas, nunca tinha avaliado essa questão, até que há nove anos seu marido Juliano Tom, que na época corria e fazia até mesmo maratona, precisou fazer um tratamento de hérnia de disco, e o profissional que realizou o tratamento ressaltou a importância do uso de um colchão adequado. “Nós achamos que estávamos satisfeitos com nosso colchão de molas. Apesar de apresentar algumas deformidades e ondulações, ele era ‘confortável’, principalmente no início. Foi só quando adquirimos um colchão Ziff, que percebemos a diferença e sentimos a melhora no bem-estar”, ressalta Neiva, que também sofria de desgaste na coluna e sentia cansaço nas pernas devido à falta de circulação. “As dores que meu esposo sentia e o diagnóstico são coisas do passado. Hoje dormimos melhor, acordamos mais dispostos e renovados!”, enfatiza.
Agora nove anos se passaram, a família cresceu e resolveu investir em um novo colchão da marca, com mais tecnologia e diferenciais que auxiliam no alívio, no relaxamento e na circulação. “Adquirimos o que tinha de melhor, um sistema de vibromassagem completo, com um pilow top de 8 cm, o que trouxe mais conforto ainda”, ressalta Neiva. O filho do casal, Lucas, 7 anos, conhece desde cedo todos esses benefícios, nasceu e já começou a dormir em um colchão de alta tecnologia, mesmo que fosse para pegar no sono e depois ser levado até sua cama. Mas Neiva confessa que muitas são as noites que dormem todos juntos. “Se antes ele já amava o colchão, imagine agora que tem a vibromassagem!”, brinca a mãe.
Pequenas mudanças fazem toda a diferença
Algumas modificações nos hábitos cotidianos podem trazer grandes benefícios para a qualidade do sono e para a saúde: praticar atividade física regular, fazer uma refeição mais leve à noite, estabelecer um horário para dormir e criar um ambiente com baixa luminosidade, pouco barulho e temperatura agradável. Aliar alguns desses hábitos a um colchão feito com alta tecnologia é um grande passo para ter um sono revigorante.
Sérgio N. Kokufu, que trabalha com a Ziff há 18 anos, nos revela que o diferencial do colchão está em sua confecção: “Toda a linha de colchões é desenvolvida para oferecer maior conforto, relaxamento e bem-estar; com um sistema de multicamadas e placas de poliuretano em várias densidades, proporcionam ortopedicamente melhor acomodação da coluna vertebral e ganho de relaxamento”, esclarece. “Passamos um terço da nossa vida na cama, é um momento só nosso, e para que esse tempo tenha qualidade, precisamos aliar hábitos saudáveis a um colchão que atenda a nossas necessidades” conclui Sergio.
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