Osteoporose: fique longe desse mal
Vitamina D, hábitos saudáveis e a realização de exames preventivos evitam que a doença evolua para um quadro clinicamente grave e desconfortável ao paciente
De repente, um simples impacto pode causar uma fratura e, com ela, vir uma desagradável surpresa: a descoberta de uma osteoporose avançada. A doença atinge mais de 10 milhões de brasileiros. Suas complicações fazem com que, aproximadamente, duas mil pessoas morram todos os anos – o que deixa em evidência a necessidade da prevenção adequada e do diagnóstico precoce, feito através de exames como a Densitometria Óssea. Mas o que fazer para evitar essa doença que enfraquece os ossos e os deixa mais suscetíveis a quebras e fraturas?
A osteoporose está ligada a uma redução na taxa de cálcio nos ossos, o que pode acontecer por vários motivos. A falência ovariana ocorrida em função da menopausa, por exemplo, ocasiona a queda brusca na produção de estrógeno (hormônio que facilita a fixação do cálcio nos ossos), o que explica a maior incidência da doença em mulheres com mais de 65 anos. Com pouco cálcio nas estruturas, ocorre uma significante diminuição da massa e qualidade óssea, resultando em uma fragilidade que pode fazer com que impactos simples, como pequenos tombos, provoquem fraturas em regiões mais sensíveis, como punhos, quadril e coluna.
A simples ingestão de cálcio nos níveis adequados (de 1000 a 1500 mg por dia), no entanto, não é suficiente para resolver o problema: ele não será absorvido se não forem atingidos níveis entre 800 a 1000 UI (UI = Unidade Internacional – grandeza utilizada para medir vitaminas) diárias de vitamina D, que auxilia na absorção do cálcio nos intestinos e, se estiver em baixa quantidade, o processo pode ficar debilitado. Segundo o diretor do Lanac, Marcos Kozlowski, houve um grande aumento na quantidade de exames realizados pelo laboratório para verificar a taxa da vitamina no sangue, o que está intimamente ligado com o aumento dos índices de incidência de osteoporose. “Nos dois últimos anos, o laboratório teve um aumento de mais de 500% na realização do exame”, afirma o diretor.
A vitamina D também está relacionada ao fortalecimento muscular e melhoras na coordenação e equilíbrio, o que ajuda a reduzir o risco de tombos e quedas, além de fortalecer os ossos. Como a osteoporose pode não manifestar sintomas até que um impacto simples cause uma fratura – e essa revele a doença em um estado avançado, recomenda-se a realização de exames preventivos prematuramente e que se mantenha hábitos saudáveis (já que o alcoolismo, o tabagismo e o sedentarismo podem facilitar a ocorrência da patologia), a fim de evitar que a doença evolua para um quadro grave.
Efeitos da Vitamina D
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, essencial para a manutenção da saúde óssea, obtida, principalmente, da exposição à luz solar. Alguns alimentos como óleo de peixe, peixes gordurosos (salmão, sardinha, bagre, cavalinha, atum), cogumelos e ovo, também são fontes da vitamina. Indivíduos que vivem em uma região do hemisfério norte ou sul (40 graus de latitude para norte ou sul) não têm uma exposição solar suficiente de UVB, nos meses de inverno, para formar a vitamina D necessária. Além disso, com a idade, a capacidade do corpo para sintetizar esta vitamina, através da exposição solar, diminui significativamente.
Um estudo da Universidade de Oxford mostra que a vitamina D pode afetar mais de 200 genes do DNA humano, inclusive regiões ligadas a doenças autoimunes como esclerose múltipla e Crohn. Demais regiões influenciadas pela presença da vitamina são associadas a leucemia e câncer colorretal. Outro relatório publicado pela Fundação Internacional de Osteoporose (International Osteoporosis Foundation – IOF) na revista científica Osteoporosis International, mostra que as populações em todo o mundo sofrem os efeitos de níveis baixos de vitamina D, cujos principais fatores de risco incluem idade avançada, sexo feminino, latitudes inferiores (pessoas do hemisfério sul terão maior probabilidade de apresentar baixos níveis de vitamina D), inverno, pigmentação da pele mais escura (negros possuem uma tendência maior a sofrerem de deficiência de vitamina D), menor exposição ao sol, hábitos alimentares, bem como a ausência de vitamina D em alimentos comuns.
Outros fatores incluem o aumento da urbanização, onde as pessoas tendem a viver e a trabalhar em ambientes fechados, além de práticas culturais que tendem a usar roupas que cubram inteiramente a pele. Na região sul do Brasil, os índices de deficiência de vitamina D chegam a 85% da população.
O exame para verificar se essa vitamina está dentro do padrão esperado deve ser solicitado pelo médico. No Lanac, o resultado demora menos de 24 horas para ficar pronto. Com o resultado em mãos, o paciente pode prestar mais atenção na exposição solar (lembrando que esta deve sempre ser nos horários recomendados, sem risco para a saúde) e, se for indicado pelo médico, fazer a reposição da vitamina no organismo através de suplementos alimentares.
Lanac comemora 20 anos em 2011
No mês de novembro, o Lanac – Laboratório de Análises Clínicas comemorou 20 anos de atuação no Paraná. Fundado pelos farmacêuticos bioquímicos Marcos Kozlowski e Elisete Sabedotti Pereira, o laboratório se diferencia por manter-se, com orgulho, como uma empresa 100% paranaense. Hoje, oferece mais de dois mil tipos de exames. Em uma sede de 1200m² é o maior centro de análises clínicas de Curitiba. Além da sede central, o Lanac mantém outros trinta postos de coleta na cidade, e assim está sempre presente na vida dos curitibanos.
O laboratório trabalha com os mais modernos e seguros processos de produção e com uma equipe técnica-científica de alto nível, tendo certificação ISO 9001, atualizada constantemente desde 2004. As amostras são identificadas com etiquetas de códigos de barra, permitindo rastreamento de qualquer etapa do processo. Uma central técnica mantém parcerias com laboratórios nacionais e internacionais, todos renomados centros de referência em apoio a laboratórios. O Lanac também disponibiliza os resultados via internet, avisando os clientes através de torpedo SMS quando os resultados estão prontos, ou entrega em domicílio. Nos postos de coleta do Hospital Pilar, INC e Hospital das Nações, o atendimento a emergências é 24 horas.
Em 2011, o Lanac iniciou seu processo de apoio a outros laboratórios na Região Metropolitana de Curitiba e cidades do interior do Paraná e já recebe exames de mais de 20 laboratórios. A empresa participa continuamente de testes de proficiência do Controle Nacional de Qualidade da Sociedade Brasileira de Análises Clínicas, com nota excelente desde 1992, e investe sempre na capacitação e aprimoramento.
Enquanto alguns laboratórios tradicionais do mercado foram adquiridos por empresas de fora, o Lanac mantém sua identidade paranaense e a identificação com o público. Nas pesquisas realizadas com frequência pela empresa, a satisfação do cliente fica sempre acima de 90%.
