Malhação Online
Primeira academia online do mundo, a HomeFitness oferece várias modalidades de atividade física para serem praticadas em casa, com acompanhamento profissional
Agora vai ficar difícil encontrar desculpa para fugir da malhação. Uma novidade mundial pretende acabar com o sedentarismo gerado, principalmente, pela falta de tempo. Trata-se da academia online Home Fitness, desenvolvida pelo engenheiro de computação Rafael Scorsin, que pode ser utilizada por qualquer pessoa, em qualquer lugar do planeta. É isso mesmo! Você pode praticar várias modalidades de atividade física à sua escolha, em aulas online ministradas por professores especialistas em suas modalidades, no horário que lhe convier e contando com a correção em tempo real através da sua webcam. É acompanhamento profissional à distância, direto na sua telinha!
“A ideia surgiu de uma necessidade pessoal. Não conseguia frequentar academia porque estava sempre viajando e os horários não eram compatíveis”, relata Rafael Scorsin. Quando tentou utilizar DVDs e aulas disponíveis na internet, surgiram as dores. “Parei, pois não sabia se aquela pessoa que estava ministrando as aulas era realmente um professor formado, e se eu estava realizando os exercícios corretamente”, acrescenta. “Foi aí que comecei a pesquisar para desenvolver um ambiente onde tanto aluno como professor pudessem interagir.”, completa.
Em janeiro de 2015, o projeto foi lançado. E os interessados não tardaram a aparecer.
Para a professora Patrícia Cristina Winter da Silva de 29 anos, que mora em Araucária, a HomeFitness foi a solução para a falta de tempo e de alguém com quem deixar as filhas pequenas. “Tentei frequentar academia, mas começava e faltava. Comprei até um aparelho para me exercitar em casa, mas não resolveu. Quando conheci a academia online, gostei: faço as aulas quando posso, às vezes faço duas no mesmo dia”, relata. Patrícia está treinando com a HomeFitness há três meses e está muito motivada para alcançar seus objetivos. “Já perdi 2 kg sem cuidar muito da alimentação, estou mais disposta, deixei de lado o sedentarismo e até meu humor está melhor”, comemora.
Josefa Gomes Nobre Irmã, de 32 anos, que trabalha como ajudante geral em São Paulo, viu uma reportagem na televisão sobre a HomeFitness e se encantou. “Não tinha tempo de frequentar academia. Agora, faço uma aula antes de entrar no serviço, ou depois que chego em casa. Estou muito satisfeita com os resultados”, diz.
Se antes não conseguia nem subir escadas sem perder o fôlego, hoje a professora Fabiane Gomes dos Santos, de 32 anos, de Jaraguá do Sul (SC), é outra mulher – graças à HomeFitness. “Todas as aulas são deliciosas, e o melhor: faço dentro da minha casa. Já perdi peso e medidas e até criei um blog para acompanhar a minha evolução, pois fiz muitas amizades com outros alunos nas redes sociais”, acrescenta.
Como funciona
Quando o aluno se conecta, visualiza-se em uma tela grande com os demais alunos em forma de mosaico. Um professor pode atender com qualidade a até 50 alunos na mesma aula. Todos os professores são bacharéis em Educação Física, para garantia da qualidade das aulas. À medida que os alunos vão se conectando, eles podem ser divididos entre outros professores que farão o auxílio.
As aulas foram desenhadas para serem executadas em 30 minutos, com treinos funcionais, ou seja, usando o peso do próprio corpo. Esse tempo de exercícios a cada dia é o suficiente para uma boa qualidade de vida e para o corpo ficar sadio. Até o momento, as opções disponíveis são Pilates de solo, alongamento, relaxamento, condicionamento físico, ginástica localizada, dança fitness (Zumba e Move Dance) e luta fitness.
“No início foi estranho ministrar aulas para uma tela de computador, mas hoje já estou familiarizada com o sistema. Interajo com os alunos, que são melhor observados e corrigidos em tempo real, e o feedback tem sido o melhor possível, pois muitos se manifestam pelas redes sociais e dizem gostar muito”, conta a educadora física da HomeFitness, prof. Francielle Pereira Loiola. A prof. Ana Paula Kaul Becker, com 15 anos de experiência em academias, concorda: “Acho muito mais fácil corrigir os alunos na academia online, o que torna os resultados ainda melhores”, garante a profissional.
A HomeFitness oferece:
- Plano Class: Acesso às aulas ao vivo. São sete modalidades diferentes, com aulas das 7h às 23h de segunda-feira à sexta-feira. O aluno pode acessar a aula gravada dessas modalidades no horário e dia que desejar.
- Plano MultiClass: Os mesmos benefícios do plano Class, porém as modalidades passam a ter níveis de condicionamento e dificuldade. De iniciantes, os alunos passarão a novas fases, com maior condicionamento e performance. No MultiClass estarão disponíveis, ainda, aulas de várias modalidades com professores especialistas. “Estamos dando a oportunidade para os professores disponibilizarem o seu trabalho na HomeFitness. Queremos oferecer novidades para todas as idades, como Capoeira, MMA Funcional, HIIT, Zumba Sentao até ginástica para crianças, como AeroKids, Ballet e Zumba Kids”, acrescenta Rafael.
- Plano Personal: Todos os benefícios do plano MultiClass, porém o objetivo deste plano é realizar um acompanhamento individual do aluno, para obter o melhor resultado. O professor define metas junto com o aluno, cobra e o incentiva para que alcance os objetivos traçados.
Escolha o plano da HomeFitness que mais se adapta às suas necessidades e comece a treinar agora, onde quer que esteja!
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