Será que é Depressão?!
Alguns sintomas tidos como característicos de depressão, podem ser originários de distúrbios causados pelo sono como a apneia e o ronco
Indisposição, dificuldade em sair da cama, falta de concentração, sonolência, mau humor. Uma pessoa com esses sintomas pode ser diagnosticada com depressão e ser medicada para isso, mas os indícios podem não passar, isso porque pode não ser depressão. Esses sintomas neurológicos fazem parte também de dois distúrbios do sono: o ronco e a apneia.
Dr. Marcello Brasil, cirurgião dentista especializado na área respiratória, explica que a apneia – parada respiratória – não deixa que o corpo receba a oxigenação ideal, causando consequências desastrosas. Os sintomas neurológicos que o paciente apresenta são semelhantes ao da depressão e muitas vezes confundidos.
Além de problemas neurológicos, a apneia pode ocasionar problemas na produção de hormônios. Como consequência disso, por exemplo, uma pessoa que deseja perder peso não consegue, já que a sematomedina (hormônio que controla a variação do peso) não é produzida em quantidade suficiente. Outra decorrência da falta de sono adequado é a dificuldade em controlar a pressão arterial e o humor, pois a serotonina (hormônio que ajuda no bom humor) não é produzida.
Já na parte cardiológica o Dr. Marcello Brasil explica, que por causa da apneia o oxigênio não abastece o organismo da forma correta, logo o coração necessita trabalhar mais, e acaba entrando em taquicardia. Com isso o paciente pode desenvolver arritmias cardíacas e pressão alta. “Se somado a isso, possuir uma vida sedentária, não praticar exercícios, comer mal e fumar, o risco de ter um AVC quando despertar é muito maior”, acrescenta.
O cirurgião explica que para não ter problemas decorrentes de noites mal dormidas é necessário passar pelas cinco etapas do sono: N1, N2, N3,N4 e o sono REM.
N1 – É a transição entre a vigília e o sono. Quando escurece, ocorre a liberação de melatonina, que induz a sonolência.
N2 – Diminuem os ritmos cardíaco e respiratório, os músculos relaxam e a temperatura corporal baixa. Sono leve.
N3 – O corpo funciona mais lentamente e o metabolismo cai. O coração bate devagar e a respiração fica mais leve.
N4 – Sono profundo. Quando o corpo repõe as energias. Nessa fase o organismo libera hormônios do crescimento e executa o a recuperação de células e órgãos.
REM – Período no qual descansamos, produzimos hormônios e tiramos energia para o dia a dia. Quando ocorrem os sonhos, fragmentos da memória.
SINTOMAS
Veja alguns sintomas para saber se você tem esses distúrbios do sono:
- Cansaço;
- Sonolência;
- Perda de memória;
- Falta de concentração;
- Câimbra;
- Irritabilidade;
- Dificuldade em sair da cama;
- Indisposição.
DIAGNÓSTICO
Melhorar o sono não é uma tarefa difícil. Para isso é preciso fazer uma polissonografia, exame que ‘escaneia’ o sono o mostra quantas vezes o paciente despertou durante a noite. Fora isso são feitos vários exames clínicos para o médico ter consciência do que esta acontecendo no organismo do paciente.
O cirurgião alerta que é muito importante fazer esse exame que diagnostica os distúrbios do sono para duas doenças não se aliem. “Uma situação que pode acontecer é a pessoa com distúrbio do sono desenvolver um quadro depressivo em razão do desequilíbrio desencadeado pelo sono ruim”, explica o especialista.
CURA
O tratamento para curar esses distúrbios é indicar, para 75% dos casos, o uso da prótese intraoral. Segundo Dr. Marcello Brasil a melhora é perceptível já nas primeiras noites. “O mecanismo da prótese é simples e de fácil uso e adaptação, o molde é feito na hora e não prejudica a arcada dentária”, afirma.
A depressão também é uma doença e precisa ser tratada. Descartada a possibilidade de se tratar de um distúrbio gerado durante o sono, deve-se procurar um psicólogo ou psiquiatra de confiança.
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