Cure o medo de dirigir
Este mal atinge homens e mulheres do mundo inteiro, mas pode sim ser superado
As mãos ficam frias e úmidas, o coração bate mais forte, a respiração acelera e a angústia aumenta. Esses são apenas alguns dos sintomas que uma pessoa que tem medo de dirigir sente ao se aproximar de um veículo. Este tipo de medo é um dos mais comuns e atinge os motoristas de ambos os sexos.
Salete da Luz Coelho Martins (CRP 08/4667), psicóloga especialista em psicologia do trânsito e fundadora da Clínica Escola Psicotran, atende pessoas com esse problema desde 2006. Ela explica que o tratamento tem duas etapas: “dentro do consultório e dentro do carro”. No consultório é feito um trabalho para aumentar a autoconfiança do motorista. Depois, ele vai para o trânsito em seu próprio veículo. “O objetivo é aumentar a autoestima e a confiança da pessoa para que ela desenvolva autonomia, supere seus medos e volte a dirigir”, explica.
Pavor, pânico, ansiedade e pequenas desculpas como ‘estou de chinelo’ ou ‘estou sem a minha carteira’ era o que afastava do volante a enfermeira Talita Maria Merlin dos Reis, de 26 anos. Desde o dia em que errou uma marcha, ela nunca mais dirigiu. “Fiquei com trauma. O trabalho com a Dra. Salete me permitiu voltar a dirigir meu carro, que estava há um ano na garagem”, comemora.
Em determinadas situações, a pessoa chega a ter sintomas fisiológicos, como tremores, dores de barriga e até mesmo vertigens. Embora cada caso tenha sua especificidade, o medo de dirigir, também conhecido como amoxofobia, tem tratamento baseado na abordagem da terapia cognitiva-comportamental e tem mostrado resultados satisfatórios.
O administrador Jorge Luís Corrêa de Loreto, de 49 anos, passou boa parte de sua vida com medo do volante. “Tirei minha carteira aos 35, comprei meu primeiro carro aos 44, mas só tive coragem de dirigir no ano passado, depois de procurar a Psicotran”, conta Jorge. Segundo ele, todo esse atraso ocorreu por conta do medo e da insegurança que o bloqueavam. “Para o homem é mais difícil admitir que está com algum problema. Eu tinha habilidade para dirigir, mas não conseguia”, revela Jorge, que agora dirige seu carro todos os dias, tranquilamente.
No Brasil, a amaxofobia atinge homens e mulheres, mas são elas as que mais sofrem. É possível vencer o medo de dirigir, o primeiro passo é admitir o que sente, querer mudar de comportamento e buscar ajuda especializada.
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