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Ter, 22 de Junho de 2010 11:33 |
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Drenagem linfática associada a tratamento termogênico promove metabolismo ativo que revigora e embeleza
 As reações químicas que ocorrem nas nossas células são responsáveis pelos processos biológicos que constituem a vida. Estas transformações permitem o crescimento e a reprodução celular, mantendo as estruturas saudáveis e o corpo em equilíbrio. Esse conjunto de reações é o que chamamos de metabolismo. Entretanto, quando estas substâncias não se encontram em condições estáveis, surgem disfunções e doenças. Cada indivíduo tem o metabolismo num ritmo diferente. Uma pessoa com mais massa magra (livre de gordura), por exemplo, terá uma taxa metabólica maior, o que significa que seu corpo gastará mais energia para realizar as atividades vitais para o seu funcionamento. Consequência disso: mais saúde, beleza e vitalidade. Por outro lado, em pessoas com um metabolismo mais lento, menos energia é gasta e mais gordura é armazenada nos adipócitos (células de gordura), tornandoa predisposta ao sobrepeso, às gordurinhas indesejáveis, celulite e a diversos problemas de saúde. "Um dos tratamentos mais eficazes para a ativação do metabolismo é a drenagem linfática, manual ou eletrônica, que retira os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos, estimulando a regeneração dos tecidos, melhorando o sistema imunológico, combatendo a celulite e a gordura localizada e ainda fortalecendo a ação anti-inflamatória do organismo", explica a fisioterapeuta Dra. Monalisa Lopes Túllio, da Clinicorp. Foi o que aconteceu com a estudante Gabriele Seffrin, de 21 anos, que retornou de um intercâmbio no Canadá 13 kg acima do peso e apresentando celulite. "Estava desesperada e resolvi tomar uma atitude. Além de adotar hábitos mais saudáveis, comecei a fazer drenagem linfática eletrônica e depois o tratamento com a vibromanta térmica. Em quatro meses, perdi 10 kg e toda a celulite", comemora a jovem. "Cheguei a perder 800 g numa única sessão", completa.
Potencializando resultados
 Para potencializar resultados, a drenagem linfática - manual ou eletrônica - pode ser associada ao Termocell, uma vibromanta térmica que apresenta três mecanismos: a vibroterapia, projetada conforme a estrutura de pontos da acupuntura muscular e a distribuição dos ossos do corpo; a termoterapia, cuja ação termogênica (calor) trans-forma em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação e o infravermelho longo, em que ondas eletromagnéticas estimulam a circulação sanguínea e linfática do organismo. "Além de estimular o metabolismo celular, esse aparelho também relaxa a musculatura, alivia o estresse, favorece a hidratação e a elasticidade da pele, melhora a celulite e ainda reduz medidas e auxilia na perda de peso", esclarece a especialista. Numa cama, a cliente é envolta na manta térmica durante 40 minutos e o próprio aparelho vai alternando automaticamente os três mecanismos existentes. As sessões podem ser alternadas entre os dois tratamentos, apresentando resultados surpreendentes. A médica Oksana Volochtchuk, de 38 anos, sentiu na pele os resultados dessa associação terapêutica. "Na época em que procurava um tratamento estético para perder medidas, descobri que tinha hipotiroidismo e, portanto, uma retenção hídrica. A drenagem linfática foi fundamental para solucionar este problema, além de reduzir a celulite", conta a médica, que é cliente da Clinicorp há três anos e que também passou a utilizar a vibromanta térmica para potencializar resultados. "Complementei o tratamento com o Termocell, que, além de proporcionar um relaxamento muscular enorme, alivia tensões, reduz medidas e faz com que eu me sinta renovada para enfrentar o dia a dia após cada sessão", acentua Oksana com satisfação.
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Ter, 22 de Junho de 2010 11:29 |
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Apenas 30 minutos de exercícios por dia podemfazer você mudar de vida, recuperando aautoestima e a saúde
 É possível encontrar motivação e força de vontade para perder mais de 20 kg sem auxílio de medicamentos ou dieta rigorosa, apenas malhando e controlando a alimentação? A funcionária pública Maria Carolina Domingos Batista, de 31 anos, é prova de que é, sim. Carol chegou a pesar 80 kg e se sentia muito mal. Cada vez mais retraída, se isolava e estava com a autoestima baixa. "Sempre fui gordinha, mas, ao longo dos anos, ganhei cerca de 10 kg", conta. Ela foi a vários médicos e procurou diversas academias, mas não conseguia dar continuidade a nenhum tratamento: "Quando encontrei a academia Curves, renasci para a vida. Perdi 20 kg e reencontrei a alegria de viver".
Recompensa
Carol mora perto da academia e a frequenta diariamente, mesmo sendo necessários apenas três dias por semana. "Em outras academias, eu tinha preguiça, perdia muito tempo e tinha que esperar pelos equipamentos. Aqui, não consigo ter preguiça", diz. No ambiente descontraído, alegre, divertido e seguro da Curves, Carol conseguiu atingir seus objetivos: perder 15 kg em sete meses, passando de 48% de IMC (Índice de Massa Corporal) para 28%.
A fisioterapeuta Cristiane Brentan, 33 anos, também é aluna da Curves do Bacacheri / Boa Vista há um ano e está tão satisfeita que recomenda o método da academia para seus pacientes. "Me sinto mais disposta e adquiri tônus e força muscular. Os equipamentos são ergonômicos, do ponto de vista terapêutico, sem risco de grandes impactos, e podem ser utilizados por mulheres de qualquer idade. Isso é muito bom", ressalta. Exemplo de que a Curves é uma academia para todas as idades é Vânia Kautz, de 63 anos. Ela vai à academia quase todos os dias, em vários horários, e alcançou um resultado importante para a saúde: "Depois de seis meses de Curves, minha osteoporose regrediu e passou para osteopenia", afirma. "E me livrei da depressão."
Nova forma de fazer ginástica
 A Academia Curves tem uma proposta diferenciada, pois atende só mulheres e exige apenas 30 minutos diários de exercícios. Em um circuito, aparelhos hidráulicos trabalham o fortalecimento muscular e a queima de calorias. A proprietária da Curves do Centro Cívico, Cynthia França Guerreiro, explica que os 30 minutos na Curves equivalem a uma hora e meia de exercícios em uma academia convencional. "Os equipamentos são hidráulicos e a diferença é que quanto mais rápido a pessoa faz o exercício, mais pesado fica o aparelho, e cada uma faz de acordo com seu limite". Segundo Dulce Almeida, gerente da unidade Curves do Centro Cívico, a proposta é fortalecer mulheres em todos os sentidos, motivando-as a atingir seus objetivos. Para tanto, a fórmula é simples: "Amar o trabalho e amar as alunas", afirma Dulce. "Aqui, as mulheres não são um número, são realmente pessoas importantes para nós e que estão sempre, todo dia, em contato direto conosco durante o circuito", assegura.
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Ter, 22 de Junho de 2010 11:17 |
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X2 health Food, health Coffee e Gourmet do Atleta oferece saúde e prazer em ambiente charmoso e descontraído
 Atletas e pessoas que buscam boa forma e saúde por meio de uma alimentação saudável - e que não abrem mão do prazer e do sabor - já podem contar com um espaço construídoespecialmente para atendê-las: o X2 Health Food, Health Coffee e Gourmet do Atleta. Localizado no Batel, o espaço, de 350 m², oferece cinco ambientes de atendimento: salão amplo, salão privê, deck e duas áreas externas com cobertura.
A ideia nasceu de um grupo de empresários que buscavam um local que oferecesse serviço diferenciado e especializado de nutrição sustentável, agregando utilidade e funcionalidade à leveza de um papo descontraído entre amigos e familiares, com aquele chopp caprichado e vários drinks diferenciados.
Para que esse projeto se tornasse re-alidade, foi contratada uma empresa especializada em alimentos funcionais e
nutrição sustentável: a Nutriscience World Nutrition. Durante um ano, profissionais da área de saúde, assessoria médica, nutricionista, química, biológica e uma especialista em gelateria, discutiram e desenvolveram um cardápio especial e
o aprovaram após a realização de várias degustações diretas com o público-alvo. O projeto de arquitetura foi desenhado com ênfase em um ambiente clean, moderno e extremamente agradável.
O X2 está preparado para oferecer refeições rápidas, frozen e smoothies de whey protein, cafés especiais e lanches saudáveis e saborosos para os mais variados tipos de necessidades: programas de boa forma, saúde, condicionamento físico, perda de peso, ganho de massa muscular, atendimento a atletas e praticantes de atividades físicas (pré e pós treino). Todas as necessidades de uma nutrição sustentável funcional.
O X2 foi formatado em três modalidades, para se tornar uma grande e promissora rede de franquias. Oferece serviços inéditos, diferenciados e exclusivos:
 Yog Frozen Protein Zero Gordura e Zero Açúcar, 14 sabores -elaborado com whey protein 100% isolada e 100% hidrolizada, iogurte sírio e sucralose. É um delicioso frozen com menos de 2% de calorias, que não possui gorduras e altamente protéico. É um nutriente sustentável rico em minerais antioxidantes (zinco e selênio), vitaminas (E,C,D e A), e uma fonte de fibras pré e próbióticas. As guarnições possuem coberturas nutritivas de frutas, calda floresta negra (cacau e alfarroba), aveia, amaranto (fibra andina altamente proteica e nutritiva), linhaça e castanhas. Ao todo são 30 opções de dar água na boca e que vão deixar sua saúde em dia. Há também opções de 20 sabores dos exclusivos e cremosos Smoothies Yog Frozen Protein. refeições rápidas e balanceadas -ricas em proteínas, fibras e nutrientes reguladores, fonte de vitaminas e minerais, com pouquíssimo carboidrato e preparadas com cristais de sal do Himalaia. São espaguetes e lasanhas de massa de proteína hidrolisada, com fibras de amaranto; risotos e panquecas em diversas opções; omeletes proteicos de clara de ovo com proteína hidrolisada, preparados com óleo de coco extravirgem (fonte de Ômega 3 e 9). Há também uma linha completa de hot-dogs montados no pão de proteína hidrolisada e fibras (invisible fiber), nas versões: tradicional, carne de sol com queijo coalho, frango com champignom, Romeu e Julieta e banana com queijo e canela. Todos podem ser servidos na versão comum ou prensados, tipo panini. Se o gosto é por um sanduíche de mignon ou picanha magra em um pão especial, o cliente pode optar por eles e por muitas outras novidades que também fazem parte do cardápio da X2.
linha completa e variada de sucos e chás saborizados e gaseificados - o suco consistente de polpa natural de açaí na tigela, com calda de frutas vermelhas e fibras de amaranto é o destaque. Estes e vários outros itens poderão ser enriquecidos com proteína hidrolisada, ao gosto do cliente.
 Variedade de tortas e sobremesas proteicas e apetitosas - mousses, tortas, bolos, pudins com proteína hidrolisada e sem açúcar, baixo teor de carboidratos e sabores especiais. Aproveite para provar o prazer de comer uma deliciosa torta floresta negra (cacau com alfarroba), sem culpa e sem abrir mão do sabor com nutrição, além de experimentar ouros itens da nutrição sustentável.
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Ter, 22 de Junho de 2010 11:11 |
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Fonte de saúde, as frutas são alimentos funcionais, capazes de evitar o envelhecimento precoce, prevenir doenças e fornecer energia ao corpo
 Qual foi a última fruta que você comeu? Se não se lembra, está na hora de repensar a alimentação e incluir no cardápio esse alimento poderoso que, além de funções nutricionais, tem características funcionais, que produzem efeitos metabólicos e fisiológicos benéficos à saúde e até apresentam componentes capazes de prevenir muitas doenças. A Organização Mundial da Saúde (OMS) ecomenda o consumo diário de, no mínimo, 400g de frutas.
O Brasil é um país privilegiado, pois tem uma enorme variedade de frutas. Por isso, é preciso saber aproveitar todo o poder medicinal que elas oferecem e viver com qualidade e saúde.
O morango, por exemplo, é bom para a memória, além de ter vitaminas, que protegem do reumatismo e fortalecem os ossos, e componentes antioxidantes.
Já o abacaxi ganhou fama de auxiliar na digestão por apresentar a enzima proteolítica, que tem também ação anti-inflamatória e descongestionante. Pode ser utilizado como diurético, para dor de garganta e como coadjuvante no tratamento de acne, feridas e úlceras.
Alimentos ricos em magnésio, como o coco e a laranja, fazem parte do regime anticancerígeno. Segundo estudos americanos, o coco verde tem as  mesmas propriedades do leite materno e é calmante, diurético, mineralizante, depurativo do sangue e oxidante.
Fiel companheira das pessoas que sofrem de prisão de ventre, a ameixa é rica em fibras e considerada desobstruente do fígado, desintoxicante e recomendada para controle do reumatismo, arteriosclerose, artrite e nefrites.
Para combater radicais livres, é indicada a função antioxidante do damasco, fruto rico em betacaroteno e potássio, mineral que ajuda a baixar a pressão arterial e evitar o acidente vascular cerebral.
Ao contrário do que possa parecer pelo seu sabor doce, o pêssego não é uma fruta calórica: para 100g, 51 kcal. Destaca-se por ser rico em fibras e melhora o trânsito intestinal, e evita problemas de pele e do sistema nervoso. Possui grandes quantidades de vitamina A, C e D e é rico em sais minerais, como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro.
Comprometida com a saúde dos clientes e com a qualidade dos produtos sem deixar de lado o sabor, a Confeitaria Requinte oferece aos seus clientes linhas especiais de alimentos, como light sem açúcar e zero trans. Você en-contra doces populares, como o bolo cocada de abacaxi, e tortas, bolos e flãs lights de frutas.
Na Requinte Cabral você encontra um cardápio especialmente preparado com frutas frescas, que mantêm suas características funcionais e nutrientes, como sucos naturais e salada de frutas. Desta forma, a Confeitaria Requinte segue a tradição de sabor, mas sempre com o desafio de continuar inovando e oferecendo produtos saudáveis. |
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Na infância, uma criança normal pode passar por diversas doenças ou patologias, às vezes sérias, de ordem congênita, hereditária ou adquiridas, sendo que algumas poderão necessitar de tratamento cirúrgico, com ótimos resultados. 