Na quantidade certa e sem desprezar o sabor

Muitas pessoas associam a palavra dieta a sentir fome. Esse é um dos motivos que levam algumas delas a começar muitas vezes a mesma dieta sem sucesso, ou até desistir. A falta de tempo é mais um pretexto para deixar de seguir uma alimentação equilibrada, pois a preparação de um cardápio saudável requer dedicação. Esse é o caso da empresária Magda Savoia Assef, que afirma ter feito várias dietas sem atingir o resultado esperado. “O complicado é ter tempo para preparar o cardápio”, comenta.
A empresária optou por fazer a dieta ultra-rápida (South Beach) da Vida Leve. Ela perdeu 3,5kg em duas semanas, com seis refeições diárias. A dieta ultra-rápida, que pode ser feita por até 15 dias seguidos, é caracterizada pela baixa ingestão de carboidratos, o que facilita a perda de peso rapidamente. É possível perder até 3 kg em apenas uma semana, de forma saudável. “Nessa dieta o consumo de carboidrato é baixo, o que facilita a perda de gordura sem eliminar a massa muscular”, explica a empresária Elaine Cristina Schopping, proprietária da Vida Leve.

Dieta personalizada

O cardápio para a dieta é elaborado segundo as necessidades de cada pessoa. “As refeições são personalizadas, os alimentos escolhidos seguem o gosto de cada um, o que facilita a adaptação”, considera a nutricionista Renata Trento. São 42 refeições em uma semana sem repetir o cardápio, com direito a café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. “A dieta é um processo de reeducação alimentar: a pessoa adota uma nova alimentação para reduzir medidas sem passar fome e com saúde”, salienta Elaine Schopping.
Segundo Magda, que utiliza as dietas da Vida Leve há mais de cinco meses, se habituar é rápido. “A motivação é constante, a nutricionista sempre está atenta e acompanha a dieta com ligações semanais”, comenta, acrescentando que não sente fome, pois a comida vem em quantidade suficiente. Ela, que comia muito, hoje com a dieta ultra-rápida se sente satisfeita com menos. “As refeições são variadas, bem elaboradas e não enjoam, pois são muito saborosas”, considera Magda, que além de reduzir medidas passou a realizar uma alimentação mais saudável.
Seu marido, Sérgio Savoia Assef, também aderiu à dieta ultra-rápida da Vida Leve e perdeu 3 kg em uma semana. Magda comenta a importância, para o casal, de uma dieta personalizada: “Com alimentos escolhidos conforme o que cada um gosta de comer, é fácil levar adiante”. Para ela, os resultados alcançados vão além da perda de peso: a Vida Leve significa comodidade e praticidade no dia-a-dia.

Opções variadas Vida Leve

Há três anos a Vida Leve trabalha com as refeições light congeladas. São dietas variadas com alimentos naturais e, apesar de congeladas, são saborosas e saudáveis. Praticidade, comodidade e um cardápio personalizado, dentro das necessidades de cada pessoa, são alguns diferenciais da Vida Leve. As refeições são elaboradas com o acompanhamento da nutricionista, que escolhe cada refeição avaliando o perfil da pessoa. A dieta ultra-rápida é ideal para homens e mulheres que querem perder peso em pouco tempo. Os cardápios são feitos na linha light (380 g) ou na linha prática (500 g), preparados em kits com 1000, 1200 ou 1500Kcal. As refeições da Vida Leve podem ser adquiridas pelo sistema delivery, televendas, pelo site ou na própria loja.

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